认识自己 接纳自己（马丁·塞利格曼 任俊）（万卷出版公司 2010）

  • 书名：认识自己，接纳自己
  • 出版社：万卷出版公司
  • 作者：马丁·塞利格曼, 任俊
  • 出版年份：2010
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《认识自己，接纳自己》由著名心理学家马丁·塞利格曼撰写，任俊翻译，万卷出版公司于2010年出版。本书深入浅出地介绍了积极心理学的重要概念，帮助读者了解自身优势，接纳不完美，提升幸福感和生活质量。通过学习积极心理学，你可以更好地管理压力，提升情绪韧性，建立积极人际关系，最终实现自我成长和幸福生活。本书适合对积极心理学、自我提升、幸福感提升感兴趣的读者阅读。
  • ISBN：9787547011935, 75470
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