简快身心积极疗法（套装全2册）（李中莹）（北京联合出版公司 2015）

  • 书名：简快身心积极疗法（套装全2册）
  • 出版社：北京联合出版公司
  • 作者：李中莹
  • 出版年份：2015
  • 电子书格式： epub
  • 简介：李中莹博士的《简快身心积极疗法》套装，包含两册，提供简易实用的身心疗愈方法。本书运用积极心理学和认知行为疗法的原理，帮助读者快速有效地改善情绪，提升身心健康水平，解决焦虑、压力、抑郁等问题。通过学习本书，您可以掌握实用技巧，培养积极心态，拥有更快乐、更健康的人生。适合希望提升身心健康、改善情绪管理、学习积极心理学的人群阅读。
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