我抑郁了吗 抑郁者自救指南（于玲娜 [于玲娜]）（中国法制出版社 2020）

  • 书名：我抑郁了吗：抑郁者自救指南
  • 出版社：中国法制出版社
  • 作者：于玲娜 [于玲娜]
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《我抑郁了吗？抑郁者自救指南》是于玲娜医生撰写的一本实用自救指南，帮助读者识别抑郁症症状，了解抑郁症成因，并提供具体的应对策略和自我疗愈方法。本书语言通俗易懂，案例丰富，内容涵盖抑郁症的诊断、治疗、康复等多个方面，适合抑郁症患者、家属以及对抑郁症感兴趣的读者阅读。通过学习本书，读者可以更好地理解抑郁症，掌握自我调理技巧，积极面对生活挑战，重拾健康快乐的人生。
  • ISBN：9787521614817, 75216
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