走路瘦肚（川村昌嗣）（新星出版社 2017）

  • 书名：走路瘦肚
  • 出版社：新星出版社
  • 作者：川村昌嗣
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《走路瘦肚》是川村昌嗣创作的健康瘦身指南，详细介绍了通过步行减肥的方法和技巧。本书结合科学理论和实践经验，为读者提供个性化的步行计划，帮助改善体质、增强心肺功能，并有效减掉腹部脂肪。内容涵盖步行减肥的原理、不同步速和距离的燃脂效果、饮食搭配建议以及常见问题的解答。无论你是想减肥塑形，还是想改善健康状况，本书都能为你提供有效的指导，让你轻松拥有健康好身材。立即行动，开启你的步行瘦身之旅！
  • ISBN：9787513327985, 75133
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