沒有變好也沒關係 找回生活的平衡 接受不完美的練習 = Desperately Seeking Self-Improvement A Year Inside the Optimization Movement（卡爾 · 賽德斯多羅姆 (Carl Cederström) 安德烈 · 史派瑟 (André Spicer) 著 ; 錢基蓮 譯）（時報文化出版企業股份有限公司 2018）

  • 书名：沒有變好也沒關係：找回生活的平衡，接受不完美的練習 = Desperately Seeking Self-Improvement: A Year Inside the Optimization Movement
  • 出版社：時報文化出版企業股份有限公司
  • 作者：卡爾 · 賽德斯多羅姆 (Carl Cederström), 安德烈 · 史派瑟 (André Spicer) 著 ; 錢基蓮 譯
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：探討現代人追求自我提升的焦慮與困境，暢銷書《沒有變好也沒關係》深入剖析「自我提升」運動的內幕，作者卡爾·賽德斯多羅姆和安德烈·史派瑟以犀利的筆觸，揭示了這股風潮背後的矛盾與荒謬。本書引導讀者重新審視自我提升的意義，學習接受不完美，找回生活的平衡，並提供實踐方法，擺脫永無止境的自我鞭策。適合追求自我成長卻感到迷惘的讀者閱讀。
  • ISBN：9789571374772, 95713
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