减肥不是挨饿 而是与食物合作 肥胖不仅是身体问题 更是心理问题（[美]伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰 [[美]伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰]）（北京联合出版公司 2017）

  • 书名：减肥不是挨饿，而是与食物合作：肥胖不仅是身体问题，更是心理问题
  • 出版社：北京联合出版公司
  • 作者：[美]伊芙琳·特里弗雷，埃利斯·莱斯驰 [[美]伊芙琳·特里弗雷，埃利斯·莱斯驰]
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： epub
  • 简介：摆脱节食减肥的误区！《减肥不是挨饿，而是与食物合作：肥胖不仅是身体问题，更是心理问题》深入探讨肥胖的心理根源，教你建立健康饮食习惯和积极心态，实现可持续的体重管理。作者[美]伊芙琳·特里弗雷和埃利斯·莱斯驰，基于心理学和营养学原理，提供实用技巧和方法，助你告别肥胖困扰，拥有健康自信的人生。本书适合希望科学减肥，并从心理层面改善饮食习惯的读者。
  • ISBN：9787559602954, 75596
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