重启吧！我的健康人生（【英】兰根·查特吉博士 著；苏珊·贝尔 摄影）（中国科学技术出版社 2024）

  • 书名：重启吧！我的健康人生
  • 出版社：中国科学技术出版社
  • 作者：【英】兰根·查特吉博士 著；苏珊·贝尔 摄影
  • 出版年份：2024
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《重启吧！我的健康人生》由【英】兰根·查特吉博士执笔，苏珊·贝尔摄影，中国科学技术出版社于2024年出版。本书提供一套简单易行的健康生活方式，帮助读者从饮食、运动、睡眠等方面改善健康状况，提升生活品质。 本书图文并茂，深入浅出地讲解健康知识，并结合大量案例，指导读者制定个性化健康计划，重启健康人生。无论您是健康生活小白，还是希望进一步提升健康水平的专家，都能从本书中获益匪浅。立即开启您的健康之旅！
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