运动饮食1︰9（森拓郎）（江苏凤凰科学技术出版社 2015）

  • 书名：运动饮食1︰9
  • 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
  • 作者：森拓郎
  • 出版年份：2015
  • 电子书格式： epub
  • 简介：森拓郎的《运动饮食1：9》提供科学的运动营养指导，助你高效提升运动表现，改善体脂率。本书深入浅出地讲解了1:9黄金比例的营养摄入法，结合实际案例，教你如何根据自身运动强度调整饮食结构，避免营养不良或过剩。无论你是健身爱好者、专业运动员还是追求健康生活的人群，都能从中受益匪浅，制定个性化的运动饮食方案，实现健康塑形目标。
  • ISBN：9787553742809, 75537
  • 下载地址（点击下载）：
    隐藏内容
    本内容登录后免费查看
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。