- 书名：刷新PB：跑步提速指南
- 出版社：浙江人民出版社
- 作者：【美】霍尔·希格登 & 谢维译
- 出版年份：2018
- 电子书格式： epub
- 简介：《刷新PB：跑步提速指南》由美国跑步教练霍尔·希格登撰写，谢维译，浙江人民出版社出版发行。本书提供科学、有效的跑步训练方法，帮助跑者提升跑步速度，刷新个人最佳成绩（PB）。书中涵盖跑步训练计划、体能提升技巧、营养建议、伤病预防等方面内容，并结合大量实例和图表，深入浅出地讲解跑步技巧，适合所有水平的跑者阅读，助你跑得更快，更远，更健康。无论你是马拉松选手还是业余跑者，都能从中受益匪浅，提升跑步表现。
- ISBN：9787213090219, 72130
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