睡觉（梁冬）（上海科学技术文献出版社 2020）

  • 书名：睡觉
  • 出版社：上海科学技术文献出版社
  • 作者：梁冬
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《睡觉（梁冬）》是一本由上海科学技术文献出版社于2020年出版的关于睡眠的书籍，作者梁冬以其独特的视角探讨了睡眠的奥秘与重要性。本书并非简单的睡眠指南，而是从哲学、文化、养生等多方面入手，引导读者重新认识睡眠，提升睡眠质量，最终获得更健康、更幸福的生活。书中包含丰富的案例和实践方法，适合对睡眠问题有困惑或渴望改善睡眠质量的读者阅读。通过本书，你将了解睡眠的科学原理，掌握改善睡眠的实用技巧，并从更深层次理解睡眠与身心健康之间的关联。
  • ISBN：9787543982246, 75439
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