产后坐月子42天（张小平）（吉林科学技术出版社 2015）

  • 书名：产后坐月子42天
  • 出版社：吉林科学技术出版社
  • 作者：张小平
  • 出版年份：2015
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《产后坐月子42天》是张小平医生撰写的产后恢复指南，详细讲解了产后42天内的身体恢复、营养调理、心理调适等重要知识。本书内容实用，通俗易懂，帮助产后妈妈科学坐月子，恢复健康，避免产后并发症。本书涵盖月子餐食谱、产后运动指导、婴儿护理等实用技巧，为新手妈妈提供全面的指导，让您轻松度过产后恢复期。科学坐月子，从这本书开始！
  • ISBN：9787538484847, 75384
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