我焦虑得头发都掉了（【美】罗伯特·L.莱希）（2018）

  • 书名：我焦虑得头发都掉了
  • 出版社：未提供
  • 作者：【美】罗伯特·L.莱希
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《我焦虑得头发都掉了》由罗伯特·L·莱希撰写，出版于2018年，深入探讨现代人普遍面临的焦虑问题。本书以独特的视角剖析焦虑的成因、症状以及应对方法，并结合大量案例分析，帮助读者了解自身焦虑状态，找到缓解焦虑的有效途径。无论是职场压力、人际关系困扰还是生活琐事，本书都提供实用建议，引领读者走向平静、健康的生活。这是一本不可多得的焦虑自救指南，适合所有希望摆脱焦虑困扰的读者。
  • ISBN：9787505736665, 75057
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