不原谅也没关系 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经 = Complex PTSD From Surviving to Thriving（[美] 皮特 · 沃克 (Pete Walker) 著 ; 严菲菲 译）（北京科学技术出版社 2023）

  • 书名：不原谅也没关系 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经
  • 出版社：北京科学技术出版社
  • 作者：[美]皮特·沃克
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： epub
  • 简介：你是否经历了长期、持续的创伤？感到焦虑、抑郁、自我否定？《不原谅也没关系》将带你深入了解复杂性创伤后压力综合征（CPTSD），并提供实用有效的自我疗愈方法。作者Pete Walker博士结合自身经验和专业知识，阐述CPTSD的成因、症状及影响，并引导读者逐步重建安全感、提升自尊，最终走向疗愈与成长。本书是CPTSD患者的治愈指南，也是帮助你理解自身困境、开启自我探索之旅的宝贵资源。无论你身处何种困境，都能从中获得力量与希望。
  • ISBN：9787571425517, 75714
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