過度飲食心理學 當人生只剩下吃是唯一慰藉（基瑪‧卡吉兒 (Author) 吳宜蓁 (Translator) 林麗雪 (Translator)）（野人 2022）

  • 书名：過度飲食心理學: 當人生只剩下吃是唯一慰藉
  • 出版社：野人
  • 作者：基瑪‧卡吉兒 (Author), 吳宜蓁 (Translator), 林麗雪 (Translator)
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：探索情緒化進食的根源！心理師基瑪‧卡吉兒深入淺出剖析過度飲食背後的心理機制，從壓力、焦慮、孤獨等情緒出發，引導讀者了解自身飲食習慣與情緒的關聯，並提供實用技巧，擺脫飲食控制的困境，找回健康與自信。本書適合想要改善飲食習慣、克服情緒化進食的人閱讀，無論你是節食失敗多次，還是想更了解自己與食物的關係，都能從中獲得啟發，重新建立與食物和諧相處的模式。
  • ISBN：9789869620215, 98696
  • 下载地址（点击下载）：
    隐藏内容
    本内容登录后免费查看
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。