Sleep Well（Ding Yi Yang）（华龄出版社 2021）

  • 书名：Sleep Well
  • 出版社：华龄出版社
  • 作者：Ding Yi Yang
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《睡好觉 (Sleep Well)》由丁易阳（Ding Yi Yang）著，华龄出版社于2021年出版。本书深入浅出地探讨了睡眠的奥秘，从睡眠的生理机制到改善睡眠质量的实用技巧，为读者提供全面的睡眠指导。内容涵盖睡眠障碍的种类、成因及治疗方法，并结合案例分析，帮助读者更好地理解和改善自身睡眠状况。无论是失眠人士，还是想提升睡眠质量的读者，都能从本书中受益匪浅。立即购买，拥有高质量的睡眠，开启元气满满的一天！
  • ISBN：9787516915110, 75169
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