- 书名：精神健康讲记：一个中医眼中的心身调适与精神发展
- 出版社：未提供出版社
- 作者：李辛
- 出版年份：2021
- 电子书格式： epub
- 简介：李辛教授的《精神健康讲记》从中医视角深入探讨心身调适与精神发展。本书结合中医理论与临床实践，阐述中医药在维护精神健康、促进身心和谐方面的独特作用，并提供实用技巧与方法。内容涵盖焦虑、抑郁、失眠等常见精神问题，以及身心健康养护之道。适合精神健康领域专业人士、中医爱好者及关注身心健康的读者阅读，帮助提升心理健康水平，实现身心平衡。
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