疼痛、復健與肌力訓練全書（二版）The Yass Method for Pain-Free Movement（Dr. Mitchell Yass 米契爾．亞斯博士 [譯] 周沛郁）（如果出版 2023）

  • 书名：疼痛、復健與肌力訓練全書（二版）：亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯！
  • 出版社：如果出版
  • 作者：米契爾．亞斯博士 (Dr. Mitchell Yass)
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： epub
  • 简介：這本疼痛、復健與肌力訓練全書（二版）The Yass Method for Pain-Free Movement，由米契爾．亞斯博士(Dr. Mitchell Yass)編著，周沛郁翻譯。書籍深入淺出地探討疼痛成因、復健方法以及肌力訓練技巧，幫助讀者擺脫疼痛，提升活動力。書中提供Yass Method，一套系統化的方法，針對不同疼痛類型提供具體的解決方案。無論你是專業人士或一般大眾，這本書都能幫助你學習如何有效管理疼痛，恢復健康，提升生活品質。立即購買，告別疼痛，擁抱健康生活！
  • ISBN：9786267334355, 97862
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