脑雾修复（记忆力减退、精神错乱、注意力难以集中、头晕……这不是老人专属现象！也不是内卷的压力！8~80岁都要注意！）（麦克·道）（Tianlangbooks 2022）

  • 书名：脑雾修复（记忆力减退、精神错乱、注意力难以集中、头晕……这不是老人专属现象！也不是内卷的压力！8~80岁都要注意！）
  • 出版社：Tianlangbooks
  • 作者：麦克·道
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书《脑雾修复》深入浅出地讲解了脑雾的成因、症状及应对方法，尤其关注8-80岁人群。作者麦克·道博士通过详实的案例分析和科学的研究成果，帮助读者识别脑雾症状（记忆力减退、精神错乱、注意力不集中、头晕目眩等），并提供有效的改善策略，包括生活方式调整、营养补充及心理调适等，助您摆脱脑雾困扰，重拾清晰头脑和高效生活。本书适合所有年龄段，尤其适合长期处于压力下或有脑力下降症状的人群阅读。
  • ISBN：9787518992027, 75189
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