写给大众的健康饮食指南 一日两餐 +超级食物+膳食纤维（全3册） （美国亚马逊高分健康图书、前沿科学养生宝典！调整饮食结构 抗炎、抗氧化 摆脱不健康 过上高质量人生）（[美]马克·西森（Mark Sisson） [美]达林·奥利恩（Darin Olien） [美]威尔·布尔西维茨 [Olien） 威尔·布尔西维茨 马克·西森（Mark Sisson） 达林·奥利恩（Darin]）（紫图图书 2022）

  • 书名：写给大众的健康饮食指南：一日两餐 +超级食物+膳食纤维（全3册） （美国亚马逊高分健康图书、前沿科学养生宝典！调整饮食结构，抗炎、抗氧化，摆脱不健康，过上高质量人生）
  • 出版社：紫图图书
  • 作者：[美]马克·西森（Mark Sisson），[美]达林·奥利恩（Darin Olien），[美]威尔·布尔西维茨 [Olien），威尔·布尔西维茨, 马克·西森（Mark Sisson），达林·奥利恩（Darin]
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： epub
  • 简介：这本美国亚马逊高分健康图书《写给大众的健康饮食指南》由Mark Sisson, Darin Olien和Will Bulsiewicz三位权威人士撰写，提供一日两餐、超级食物和膳食纤维的健康饮食方案。通过调整饮食结构，本书教你如何抗炎、抗氧化，摆脱不健康的生活方式，过上高质量的人生。本书基于前沿科学，是你的养生宝典，助你轻松掌握健康饮食的秘诀，拥有健康体魄。
  • ISBN：B0BNB8LZYN
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