社交恐惧症星人自救指南 心理学解决人际关系难题（赵宇乐）（中国法制出版社 2020）

  • 书名：社交恐惧症星人自救指南：心理学解决人际关系难题
  • 出版社：中国法制出版社
  • 作者：赵宇乐
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：克服社交焦虑，不再害怕人际交往！本书由赵宇乐撰写，基于心理学原理，提供实用技巧和方法，帮助社交恐惧症患者有效改善人际关系，提升自信心。内容涵盖社交恐惧症的成因、症状、诊断和治疗，并结合大量案例分析，深入浅出地讲解如何应对各种社交场景，建立良好的人际关系。无论是学生、职场人士，还是其他有社交焦虑困扰的人群，都能从中受益，找到属于自己的自救之道。立即行动，告别社交恐惧，拥抱自信人生！
  • ISBN：B08LG5JX42
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