意志力是訓練出來的（改變自己 掌控意識 習慣養成 情緒激勵 突破極限）（菲爾圖）（湖南文藝出版社 2013）

  • 书名：意志力是訓練出來的（改變自己，掌控意識，習慣養成，情緒激勵，突破極限）
  • 出版社：湖南文藝出版社
  • 作者：菲爾圖
  • 出版年份：2013
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《意志力是训练出来的》由菲尔·图著，湖南文艺出版社出版于2013年。本书深入探讨意志力培养方法，涵盖自我改变、意识掌控、习惯养成、情绪管理及突破极限等方面。通过科学的理论和实用的技巧，帮助读者提升意志力，实现个人目标。本书适合希望提升自我控制能力、养成良好习惯、克服拖延症并追求卓越的读者。学习如何掌控情绪，建立积极心态，最终实现自我突破，掌控人生。
  • ISBN：9787540461911, 75404
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