- 书名：反内耗心理学
- 出版社：天津科学技术出版社
- 作者：马浩天
- 出版年份：2024
- 电子书格式： PDF
- 简介：《反内耗心理学》是马浩天先生潜心研究之作，深入探讨了现代人普遍面临的内耗问题，从心理学角度剖析了内耗产生的根源、表现形式以及应对策略。本书内容深入浅出，结合大量案例分析，为读者提供了实用有效的自我提升方法，帮助读者克服内耗，提升自我效能，最终获得幸福感和成就感。无论是职场人士、学生，还是生活中的普通人，都能从中受益匪浅，找到解决自身内耗问题的钥匙。 马浩天先生以其专业视角和通俗易懂的语言，引领读者认识自我、接纳自我、超越自我，开启一段积极向上的人生旅程。
- ISBN：9787574218086
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