在家就能輕鬆做的無痛瑜珈 輕．鬆．軟只要15招！消除僵硬痠痛 增強免疫力 人人做得來的超簡單溫和瑜珈（Gandhari松本）（春光 2016）

  • 书名：在家就能輕鬆做的無痛瑜珈：輕．鬆．軟只要15招！消除僵硬痠痛，增強免疫力，人人做得來的超簡單溫和瑜珈
  • 出版社：春光
  • 作者：Gandhari松本
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书《在家就能轻松做的无痛瑜伽》由Gandhari松本著，春光出版社于2016年出版。仅需15个简单瑜伽动作，在家就能轻松完成，有效缓解僵硬酸痛，增强免疫力。适合所有人群，即使是瑜伽初学者也能轻松上手，无需任何基础，通过温和的瑜伽练习，提升身心健康，找回轻松自在的生活状态。告别疼痛，拥抱健康，从现在开始，每天15分钟，轻松拥有健康体魄！
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