反内耗心理学（马浩天）（天津科学技术出版社 2024）

  • 书名：反内耗心理学
  • 出版社：天津科学技术出版社
  • 作者：马浩天
  • 出版年份：2024
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《反内耗心理学》由马浩天著，天津科学技术出版社于2024年出版。本书深入探讨了现代人普遍面临的内耗问题，从心理学角度分析了内耗产生的根源、表现形式及应对策略。书中结合大量案例和实用技巧，帮助读者识别并克服自身的内耗，提升自我效能感，最终实现个人成长与幸福。本书适合渴望自我提升、摆脱负面情绪困扰的读者阅读，是职场人士、学生及所有关注心理健康的人群的实用指南。
  • ISBN：9787574218086, 75742
  • 下载地址（点击下载）：
    隐藏内容
    本内容登录后免费查看
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。