停止内耗 过一个不累的人生（若杉）

  • 书名：停止内耗：过一个不累的人生
  • 出版社：出版社名称
  • 作者：若杉
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《停止内耗 过一个不累的人生》教你如何有效管理情绪，减少压力，提升幸福感。本书通过实用技巧和案例分析，帮助你识别和化解内耗，构建积极的心态，获得更加充实和快乐的生活。告别内耗，拥有高效人生。
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