運動1分鐘＝45分鐘 HIIT訓練全書 全世界醫生都矚目的劃時代運動法 一天4分鐘 就能改善糖尿病、高血壓、釋放疲勞、增強腦力 = 世界一効率がいい 最高の運動（川田浩志 著 ; 陳光棻 譯）（如果出版社 2020）

  • 书名：運動1分鐘＝45分鐘，HIIT訓練全書：全世界醫生都矚目的劃時代運動法，一天4分鐘，就能改善糖尿病、高血壓、釋放疲勞、增強腦力 = 世界一効率がいい 最高の運動
  • 出版社：如果出版社
  • 作者：川田浩志 著 ; 陳光棻 譯
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：高效HIIT訓練，一天僅需4分鐘，就能改善糖尿病、高血壓，釋放疲勞，增強腦力。本書詳細介紹了全世界醫生都矚目的劃時代運動法，並提供HIIT訓練全書，助您輕鬆達到健康目標。作者川田浩志，以其獨特的運動理念，引領您進入高效運動的世界。
  • ISBN：9789578567641
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