超越羞耻（布琳·布朗）（天津科学技术出版社 2020）

  • 书名：超越羞耻
  • 出版社：天津科学技术出版社
  • 作者：布琳·布朗
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《超越羞耻（布琳·布朗）》探讨了羞耻感对个人和社会的影响，以及如何克服羞耻，拥抱真实的自我。布琳·布朗博士以其深入浅出的讲解和大量案例分析，揭示了羞耻的根源，并提供了实用有效的策略，帮助读者提升自我价值感，建立更健康的人际关系。本书适合渴望自我提升、寻求心理疗愈，以及对心理学、人际关系感兴趣的读者阅读。通过学习本书，你将更好地理解自身情感，并学会接纳不完美的自己，最终在生活中获得更大的勇气和自信。
  • ISBN：B0896W4YN6
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