改造焦慮大腦 善用腦科學避開焦慮迴路 提升專注力、生產力及創意力 = Good Anxiety Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion（溫蒂 · 鈴木 (Wendy Suzuki) 比莉 · 費茲派屈克 (Billie Fitzpatrick) 著 ; 呂佩憶 譯）（聯經出版事業股份有限公司 2022）

  • 书名：改造焦慮大腦：善用腦科學避開焦慮迴路，提升專注力、生產力及創意力 = Good Anxiety: Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion
  • 出版社：聯經出版事業股份有限公司
  • 作者：溫蒂 · 鈴木 (Wendy Suzuki)，比莉 · 費茲派屈克 (Billie Fitzpatrick) 著 ; 呂佩憶 譯
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：這本書探討焦慮的腦科學機制，並提供實用的方法來管理焦慮，提升專注力、生產力與創造力。透過了解大腦如何運作，並學習有效應對焦慮，讀者將能擺脫焦慮的負面影響，提升生活品質。書中深入淺出地解釋焦慮與大腦的關係，並分享許多實際的技巧與案例，幫助讀者理解並應用這些方法。
  • ISBN：9789570866018
  • 下载地址（点击下载）：
    隐藏内容
    本内容登录后免费查看
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。