你睡不着 我受不了（蔡康永）（epub掌上书苑 2010）

  • 书名：你睡不着，我受不了
  • 出版社：epub掌上书苑
  • 作者：蔡康永
  • 出版年份：2010
  • 电子书格式： epub
  • 简介：蔡康永经典作品《你睡不着我受不了》epub电子书，深入探讨睡眠与情绪的关系。本书以蔡康永独特的幽默文风，分享其个人经验与感悟，帮助读者理解失眠成因，学习改善睡眠质量，提升生活幸福感。内容涵盖失眠困扰、压力管理、情绪调节、睡眠技巧等方面，适合失眠人群、压力大的人群以及希望提升生活品质的读者阅读。探索失眠背后的故事，找回平静安宁的睡眠，重拾人生的活力与精彩。
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