意志力 关于专注、自控与效率的心理学（[美] 罗伊·鲍迈斯特）（中信出版社 2012）

  • 书名：意志力: 关于专注、自控与效率的心理学
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：[美] 罗伊·鲍迈斯特
  • 出版年份：2012
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《意志力》深入浅出地探讨了意志力的本质、来源以及如何提升意志力，帮助读者理解专注、自控与效率背后的心理学原理。本书作者罗伊·鲍迈斯特以严谨的科学研究为基础，结合生动案例，阐述了意志力如何影响我们的日常生活和工作。通过阅读本书，读者可以掌握提升意志力的有效方法，从而更好地管理时间、提升效率，最终实现个人目标。
  • ISBN：9787508633688, 75086
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