接纳自己的不完美（运用情绪释放技术重塑心灵矩阵）（【英】卡尔·道森 萨沙·艾伦比）（北京联合出版公司 2015）

  • 书名：接纳自己的不完美（运用情绪释放技术重塑心灵矩阵）
  • 出版社：北京联合出版公司
  • 作者：【英】卡尔·道森，萨沙·艾伦比
  • 出版年份：2015
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：这是一本关于接纳自我、释放情绪的实用指南，通过运用情绪释放技术，帮助读者重塑心灵矩阵，提升自我接纳能力。作者卡尔·道森和萨沙·艾伦比以清晰易懂的语言，结合案例分析，指导读者识别和应对负面情绪，从而建立更健康的心理状态，获得内心的平和与宁静。本书适合所有渴望提升自我认知、改善人际关系、寻求内心平静的人阅读。
  • ISBN：B019VYOGSC
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