自我关怀的力量（[美]克里斯廷·内夫 [[美]克里斯廷·内夫]）（中信出版社 2017）

  • 书名：自我关怀的力量
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：[美]克里斯廷·内夫 [[美]克里斯廷·内夫]
  • 出版年份：未知
  • 电子书格式： .pdf
  • 简介：本书《自我关怀的力量》由[美]克里斯廷·内夫著，中信出版社出版，2017年发行。本书深入探讨自我关怀的重要性，教你如何通过实践提升自我关怀能力，有效应对压力，提升幸福感。学习自我关怀的技巧，建立健康的人际关系，最终达到身心和谐，提升生活品质。
  • ISBN：isbn:9787508676166
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