“活在当下”指南（[加] 萨姆·哈里斯）（中国纺织出版社有限公司 2021）

  • 书名：“活在当下”指南
  • 出版社：中国纺织出版社有限公司
  • 作者：[加] 萨姆·哈里斯
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书作者萨姆·哈里斯以其独特的视角，帮助读者理解和实践”活在当下”的理念。通过深入浅出的讲解和案例分析，本书引导读者认识到当下生活的意义，并学习如何应对压力、焦虑等负面情绪。 提升生活幸福感和专注力。适合所有希望提升生活质量和减轻压力的读者阅读。
  • ISBN：9787518091843, 75180
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