高敏感人群生存指南-化解焦虑摆脱负面情绪的高效抗压术人际交往自卑恐惧控制（梅尔·柯林斯(Mel Collins)）（机械工业出版社 2020）

  • 书名：高敏感人群生存指南-化解焦虑摆脱负面情绪的高效抗压术人际交往自卑恐惧控制
  • 出版社：机械工业出版社
  • 作者：梅尔·柯林斯(Mel Collins)
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书《高敏感人群生存指南》是专为高敏感人群打造的实用指南，作者Mel Collins提供了高效的抗压技巧和人际交往策略，帮助读者化解焦虑、摆脱负面情绪、克服自卑和恐惧。书中包含丰富的案例和实操方法，引导高敏感人群接纳自我，提升自信，在生活中获得幸福感。无论是职场挑战、人际关系困扰还是情绪管理难题，本书都能提供有效的解决方案，帮助你更好地掌控生活。
  • ISBN：9787111647089, 71116
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