告别情绪性进食的DBT方法（黛博拉·L.赛飞）

  • 书名：告别情绪性进食的DBT方法
  • 出版社：未提供
  • 作者：黛博拉·L.赛飞
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：情绪性进食困扰着很多人，这本书运用DBT疗法，教你如何识别、应对情绪，并最终摆脱情绪性进食。通过学习调整思维模式和行为策略，本书提供了一种系统化的方法，帮助你建立健康的饮食习惯，提升自我管理能力，实现长期有效的改变。告别情绪化进食，重拾健康生活！
  • ISBN：9787547844212, 75478
  • 下载地址（点击下载）：
    隐藏内容
    本内容登录后免费查看
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。