- 书名：逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学
- 出版社：中信出版集团
- 作者：桑贾伊 • 古普塔 (Sanjay Gupta)
- 出版年份：2022
- 电子书格式： pdf
- 简介：《逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学》由知名神经外科医生桑贾伊·古普塔博士执笔，深入浅出地讲解了维护大脑健康、延缓大脑衰老的最新科学方法。本书揭示了影响大脑健康的关键因素，包括饮食、运动、睡眠、压力管理和认知训练等，并提供了一套切实可行的行动计划，帮助读者保持大脑年轻敏锐，提升认知能力，预防老年痴呆等神经退行性疾病。无论是想提升记忆力、专注力，还是预防认知衰退的读者，都能从本书中获益匪浅。
- ISBN：9787521740400, 75217
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