食物与执念 藏在饮食中的心理学（爱丽丝•穆塞尔斯）（人民邮电出版社 2022）

  • 书名：食物与执念：藏在饮食中的心理学
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：爱丽丝•穆塞尔斯
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《食物与执念》一书深入探讨了饮食与心理的深层联系，爱丽丝·穆塞尔斯以心理学视角，解析了我们与食物之间的复杂关系。通过解读饮食习惯背后的情绪、压力和认知，本书帮助读者理解并改变与食物相关的负面执念，从而建立健康、积极的饮食模式。它不仅仅是一本关于饮食的书，更是一本关于自我探索和内心成长的指南。适合对饮食行为、心理学感兴趣的读者阅读。
  • ISBN：9787115592484, 71155
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