- 书名：情绪由我
- 出版社：北京科学技术出版社
- 作者：蒂博·默里斯
- 出版年份：2022
- 电子书格式： epub
- 简介：《情绪由我》是蒂博·默里斯创作的一本探讨情绪管理的实用指南。本书深入浅出地讲解了情绪的产生机制、负面情绪的应对策略以及积极情绪的培养方法。通过具体的案例分析和实用的技巧，帮助读者提升情绪智力，改善人际关系，最终实现幸福快乐的人生。无论你是学生、职场人士还是家庭主妇，本书都能为你提供实实在在的帮助，让你掌握情绪的主动权，掌控自己的人生方向。
- ISBN：9787571423414, 75714
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