做自己的心理医生大全集（牧之）（企业管理出版社 2010）

  • 书名：做自己的心理医生大全集
  • 出版社：企业管理出版社
  • 作者：牧之
  • 出版年份：2010
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《做自己的心理医生大全集》是牧之著作，由企业管理出版社于2010年出版。本书提供全面实用的心理自助方法，帮助读者了解自身情绪、压力应对及人际关系处理等问题。内容涵盖心理健康知识、实用技巧、自我疗愈方法，并辅以案例分析，方便读者理解和应用。无论是职场人士、学生还是家庭成员，都能从中受益，提升心理健康水平，更好地掌控人生。本书适合对心理健康感兴趣，并希望提升自我心理调适能力的读者阅读。
  • ISBN：B0099NN1H8
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