专注 让你不再分心 成就卓越的力量（丹尼尔·戈尔曼 (Daniel Goleman)）（中信出版社 2015）

  • 书名：专注: 让你不再分心, 成就卓越的力量
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：Daniel Goleman [Goleman, Daniel]
  • 出版年份：2015
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《专注：让你不再分心，成就卓越的力量》是丹尼尔·戈尔曼的经典著作，探讨了专注力对个人成功和幸福的关键作用。本书深入浅出地解释了专注力的科学原理，并提供了实用的技巧和方法，帮助读者提升专注力，克服分心，提高效率，最终成就卓越。无论是学生、职场人士，还是希望提升自我的人，都能从本书中受益匪浅。学习如何管理注意力，摆脱多任务处理的陷阱，在快节奏的生活中找到内心的平静与专注，实现高效和卓越的人生。
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