空腹力（石原结实）（天津科学技术出版社 2024）

  • 书名：空腹力
  • 出版社：天津科学技术出版社
  • 作者：石原结实
  • 出版年份：2024
  • 电子书格式： PDF
  • 简介：《空腹力》是日本著名医学博士石原结实所著，天津科学技术出版社于2024年出版。本书深入浅出地讲解了空腹的健康益处，包括促进新陈代谢、增强免疫力、改善肠道健康等。通过大量科学研究和临床案例，石原结实博士阐述了如何安全有效地进行间歇性断食，并提供多种实用的空腹方法和食谱。本书适合希望改善健康状况、提高生活质量的读者阅读，是学习科学健康饮食的理想指南。
  • ISBN：9787574217324
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