- 书名：惊人的超慢跑
- 出版社：江西科学技术出版社
- 作者：梅方久仁子
- 出版年份：2018
- 电子书格式： pdf
- 简介：《惊人的超慢跑》是梅方久仁子创作的跑步指南，倡导“超慢跑”理念，强调轻松、舒适的慢跑方式，而非追求速度和距离。本书详细介绍了超慢跑的方法、技巧及注意事项，并结合大量案例和图表，帮助读者科学、有效地进行慢跑锻炼，改善身体健康，提升生活品质。适合所有年龄段、不同体能水平的人群阅读，即使是跑步新手也能轻松上手。通过超慢跑，体验运动的乐趣，收获健康与快乐。
- ISBN：9787539064895, 75390
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)