戒了吧 拖延症（吕楠 & 李志丹）

  • 书名：戒了吧，拖延症
  • 出版社：未提供
  • 作者：吕楠 & 李志丹
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《戒了吧 拖延症》一书，由吕楠和李志丹两位作者联袂创作，深入探讨拖延症的成因、表现及应对策略。通过案例分析和实用技巧，帮助读者认识拖延症的本质，并掌握有效克服拖延症的方法。书中不仅阐述了理论知识，更提供了可操作的步骤和练习，帮助读者在日常生活中实践应用，最终摆脱拖延症的困扰。
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