从内耗到心流 复杂时代下的熵减行动指南（杨鸣）（Tianlangbooks 2022）

  • 书名：从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南
  • 出版社：Tianlangbooks
  • 作者：杨鸣
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： PDF
  • 简介：本书《从内耗到心流》以独特的视角，探讨了复杂时代下个体如何有效提升专注力，降低内耗，最终获得心流体验。作者杨鸣深入浅出地分析了内耗产生的根源，并提供了实用的行动指南，帮助读者在繁忙的生活中找到高效的学习和工作方法。通过本书，读者将能够更好地理解自我，并掌握应对复杂挑战的策略。
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