从内耗到心流 复杂时代下的熵减行动指南（杨鸣）（电子工业出版社 2023）

  • 书名：从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南
  • 出版社：电子工业出版社
  • 作者：杨鸣
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》是杨鸣2023年出版的力作，深度探讨了现代人面临的内耗问题，并提供了切实可行的熵减方法。本书结合心理学、管理学等多学科知识，帮助读者提升效率，找到心流状态，摆脱焦虑，在复杂时代中掌控生活。无论是职场人士、学生，还是追求自我提升的个人，都能从中受益，获得提升个人效能的实用指南。这是一本关于自我管理、效率提升、心理健康以及抗压能力提升的实用手册，助你从内耗中解脱，在心流状态中高效生活。
  • ISBN：9787121445163, 71214
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