从内耗到心流 复杂时代下的熵减行动指南（杨鸣）（电子工业出版社 2022）

  • 书名：从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南
  • 出版社：电子工业出版社
  • 作者：杨鸣
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《从内耗到心流》是一本帮助读者在复杂时代提升效率，减少内耗，找到心流状态的指南。书中阐述了如何在高压环境下保持专注，提升自我管理能力，并提供了实用的行动策略。本书适合职场人士、学生以及所有希望提升自身效率和幸福感的人士。通过学习本书，读者可以有效应对工作和生活中的压力，提升专注力和创造力，最终实现高效工作和生活。
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