21天爱上跑步 生命不息 运动不止（村上春树热爱并推崇的一项运动。运动类书 资深马拉松爱好者金牌教程科学指导 为你定制训练计划）（肖阳）（天津科学技术出版社 2016）

  • 书名：21天爱上跑步：生命不息，运动不止（村上春树热爱并推崇的一项运动。运动类书，资深马拉松爱好者金牌教程科学指导，为你定制训练计划）
  • 出版社：天津科学技术出版社
  • 作者：肖阳
  • 出版年份：2016
  • 电子书格式： epub
  • 简介：村上春树热爱并推崇的跑步，资深马拉松爱好者倾力打造的科学跑步指南！《21天爱上跑步：生命不息，运动不止》提供21天定制训练计划，循序渐进，助你轻松入门，收获健康与快乐。本书结合科学理论与实践经验，涵盖跑步技巧、训练方法、饮食营养等方面，是跑步入门者和进阶者的理想选择。告别懒惰，从现在开始，用跑步拥抱健康，感受生命活力！
  • ISBN：B01M6CJF4Q
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