【醫師親繪圖解＆示範】身體消痛復健一本通 從手肘腕到肩頸脊背、腰臀腿膝足的臨床非藥處方（李炎諭）（原水文化 2024）

  • 书名：【醫師親繪圖解＆示範】身體消痛復健一本通：從手肘腕到肩頸脊背、腰臀腿膝足的臨床非藥處方
  • 出版社：城邦出版集團 原水文化
  • 作者：李炎諭
  • 出版年份：2024
  • 电子书格式： epub
  • 简介：這是一本由醫師親自繪圖解說和示範的實用復健指南，內容涵蓋手肘、手腕、肩頸、脊背、腰臀、腿膝、足部等常見疼痛部位的臨床非藥物處方。書中提供詳細的圖解步驟、穴位按摩技巧以及居家復健操，幫助讀者有效緩解疼痛，恢復身體機能。無論是慢性疼痛患者、運動傷害者，或是想預防肌肉痠痛的讀者，都能從本書中獲得實質幫助，輕鬆告別疼痛，擁有健康生活。
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