一日一餐的健康奇蹟（南雲吉則）（如何出版社有限公司 2012）

  • 书名：一日一餐的健康奇蹟
  • 出版社：如何出版社有限公司
  • 作者：南雲吉則
  • 出版年份：2012
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《一日一餐的健康奇蹟》由日本著名医師南雲吉則撰寫，深入淺出地介紹一日一餐飲食法。此方法強調間歇性斷食，有助於改善新陳代謝、減輕體重、提升免疫力，並預防慢性疾病。本書提供詳細的飲食指南、食譜範例和實用建議，幫助讀者安全有效地實踐一日一餐，並體驗健康奇蹟。無論您是想減肥、改善健康狀況或提升生活品質，本書都是您的絕佳選擇。立即行動，開啟您的健康新生活！
  • ISBN：9789861363349, 98613
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