- 书名：减肥增肌三部曲
- 出版社：电子工业出版社
- 作者：仰望尾迹云
- 出版年份：未知
- 电子书格式： EPUB
- 简介：《减肥增肌三部曲（仰望尾迹云）》提供一套科学有效的减肥增肌方案，涵盖饮食、运动、恢复三个方面。本书结合专业理论和实际案例，指导读者制定个性化计划，循序渐进地达成目标。无论你是健身新手还是经验丰富的运动者，都能从中受益匪浅。通过本书，你将了解如何科学控制饮食，选择合适的运动方式，以及如何有效进行肌肉恢复，最终拥有理想身材。立即行动，开启你的健康蜕变之旅！
- ISBN：9787121312311
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